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Psychotherapie

Die ganzheitliche Psychotherapie betrachtet den Menschen als Einheit und somit in seiner Gesamtheit – körperlich, emotional, geistig und spirituell. Sie integriert verschiedene therapeutische Ansätze, um ein umfassendes Verständnis von psychischen Herausforderungen zu entwickeln. Durch diese ganzheitliche Sichtweise werden nicht nur Symptome behandelt, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen und Zusammenhänge betrachtet. Die Therapie kann Elemente aus verschiedenen Schulen wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Körperarbeit und Mind-Body-Techniken umfassen. Ziel ist es, das Gleichgewicht und die Harmonie auf allen Ebenen des Seins wiederherzustellen. Die ganzheitliche Psychotherapie legt Wert auf Selbstreflexion, Bewusstseinsentwicklung und die Förderung von individuellen Ressourcen. Durch die Integration verschiedener Ansätze strebt die ganzheitliche Psychotherapie nicht nur die Linderung von Symptomen an, sondern auch die Förderung von Wachstum und Selbstverwirklichung.

Leistungen

Psychotherapie kann in verschiedenen Settings stattfinden. Finden Sie das passende Angebot für ihre individuellen Bedürfnisse.

Therapie Sitzung

Einzeltherapie

Die Einzeltherapie bietet individuelle Aufmerksamkeit, Vertraulichkeit, fokussierte Arbeit an persönlichen Herausforderungen, flexible Methodenanpassung, Raum zur Selbstreflexion, unmittelbares Feedback und eine intensive, maßgeschneiderte Beziehung.

Selbsthilfegruppe

Gruppentherapie

Die Gruppentherapie bietet Gemeinschaft und Unterstützung, fördert vielfältige Perspektiven, verbessert soziale Fähigkeiten, stärkt das Selbstwertgefühl durch Normalisierung, ermöglicht kreativen Austausch, schafft Gruppenunterstützung und ist kosteneffizient.

Ziele für die Psychotherapie können sein:

  • Symptomlinderung

  • Bewältigungsstrategien entwickeln

  • Verbesserung der Selbstakzeptanz

  • Beziehungsdynamiken verstehen

  • Entwicklung und Förderung von Selbstreflexion

  • Stressmanagement

  • Selbstwert steigern und Aufbau von Selbstvertrauen

  • Lebensziele definieren

  • Verbesserung der Lebensqualität

  • Vertiefte Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung

Anfragen

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